孕期玩手机 切记要远离身体的两个部位 否则胎儿可能会闹脾气

简介：孕期玩手机 切记要远离身体的两个部位 否则胎儿可能会闹脾气原标题：孕期玩手机，切记要远离身体的两个部位，否则胎儿可能会闹脾气 孕期玩手机，切记要远离身体的两个部位，否则胎儿可能会闹脾气 文 | 幸孕姐（……原标题：孕期玩手机，切记要远离身体的两个部位，否则胎儿可能会闹脾气 孕期玩手机，切记要远离身体的两个部位，否则胎儿可能会闹脾气 文 | 幸孕姐（高级 母婴护理，原创不易，请勿抄袭） 怀孕是一件比较难受的事情，当孕妈身体出现不适的时候，手机就是很好的， 打发时间、缓解不适的工具了。 虽然如今有越来越多的研究和专家表示，手机中 没有对人体有害的辐射，孕妈使用的时候，负罪感和压力要小一点。 可是，它的某些问题依然可能造成胎儿和孕妇的不适，特别是 手机放置的位置。 孕妈玩手机时，离这两个地方太近，很容易引起胎宝的不满，当心他闹矛盾 本文配图均源于网络，图文无关 ▶ 头部 孕妈玩手机后，睡觉的时候，喜欢将它放在枕边或枕下，虽然不用担心辐射的问题，也方便随玩随取。 但当孕妈睡着后，手机突然发出很大的提示音或闹铃响了，会导致她们 突然惊醒、精神高度紧张，从而对胎儿健康产生影响，让宝宝感到不适。 而且手机放在枕边，孕妈身体不舒服，睡不着的时候，不是努力闭上眼睡着，而可能继续玩几个小时，希望因此困倦，但如果 精神更兴奋，睡眠就会受到影响。 这个时候，宝宝们也会感到生气。 ▶ 腹部 玩手机的时候，如果有声音，又离腹部太近，4个月大的宝宝其实是听得到。十几分钟的声音可能没有问题，但当孕妈刷短视频入迷的时候，胎儿可能会因为受不了而闹脾气。 孕妇玩手机的其他注意事项 ✔ 不可长时间地玩手机 因为孕激素的影响，27~36岁的孕妈，会出现看东西变小、扭曲的情况，这个时候长时间玩手机，可能导致视力出现问题。 而且长时间集中注意力玩手机，不仅会使自己的身体因为长期保持一个姿势而 疲惫、酸痛，胎儿也可能跟着很累。 因此，孕妈一次玩个 20分钟左右就可以做点其他的事情了。 最重要的是，晚上 不可熬夜玩时间，这是最伤害自己个胎儿身体，良好的作息才能保证胎儿的健康。 ✔ 玩手机的姿势要正确 长时间地保持一个姿势玩手机或使用不良的姿势玩手机，比如 躺着、趴着、一直坐着等等、头低得太下，可能影响身体的血液循环，导致 胎儿缺少氧气和营养。 ✔ 不可情绪波动太大 孕妈刷手机的时候，还是 少看新闻、短视频，少打游戏之类的，这容易使人上瘾，并且造成 情绪短时间地快速波动。 情绪起伏过大，会对胎儿的健康造成不良影响。 孕妇还需要远离什么？ ▶ 不健康的饮食 高脂、高盐、高油、调味料多、烹饪方式有问题的食物，都属于不健康饮食，比如蛋糕、烧烤之类的。 孕妈要注意饮食的健康、均衡，摄入充足的 维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养元素，胎儿才能更加健康。 ▶ 一些化学物品 家庭中的一些 化学物品，比如蚊香、洗衣液、香薰灯、消毒液、樟脑球等等，可能被不法商家添加了有害成分。 因此，怀孕后，家庭中的一些产品最好换成安全的、适合孕妇使用的，保证胎儿的健康。 ▶ 坏习惯 除了熬夜、长时间玩手机之类的坏习惯外，孕妈也需要 注意个人卫生，多喝水，学会调节自己的心情，保证胎儿的健康。 【幸孕说】 怀孕虽然是一件很重要的事情，但孕妈也不能 草木皆兵，觉得自己不管做什么对孩子的健康都不好，长期有紧张的情绪，反而更有害。 不过良好的习惯还是应该养成，这也减少很多不必要的焦虑。 收藏 举报
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