宝宝痰多咳嗽怎么办?别急着吃药 试试食疗方法
简介:宝宝痰多咳嗽怎么办?别急着吃药 试试食疗方法原标题:宝宝痰多咳嗽怎么办?别急着吃药,试试食疗方法 宝宝在春冬两季的感冒率是其他季节的好几倍,这是因为宝宝的身体的免疫系统还没有完善,遇到凉气之后就很容易引发……原标题:宝宝痰多咳嗽怎么办?别急着吃药,试试食疗方法 宝宝在春冬两季的感冒率是其他季节的好几倍,这是因为宝宝的身体的免疫系统还没有完善,遇到凉气之后就很容易引发感冒,最让家长头疼的就是鼻涕流个不停、不停的咳嗽,能够清晰地听到嗓子眼里有痰,但是让宝宝咳痰他又不太会,于是这个时候宝妈就会让宝宝吃一些止咳化痰的药,不过对于孩子来说长时间以这种药物治疗的话会严重影响孩子的身体发育和破坏原有的免疫系统,以至于形成后来的“药物依赖”。 但是我们平常有没有哪种食物可以当做“药物”的呢?当然有啦!我国中医当中有记载:梨,生津、化痰止咳,具有清肺的功效;银耳,益气清肠、润肺;白萝卜,顺气、止咳化痰、清热解毒;荸荠,清热、化痰、益气、开胃、消食;橘皮,性温和,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。由此可见食疗是不是要好过药疗呢?既不伤害孩子的身体,又能让孩子欣然接受。
上面我们说了5种适合冬天吃的止咳化痰食物,下面惠妈就根据以上5种食物来给大家说一下这5种食物的可口做法,让您的孩子“安安静静”度过严冬,特别说明,以上几种食物仅适合3岁后的孩子哦,宝妈留意。
一、雪梨+蜂蜜 雪梨一个、蜂蜜50克。首先把雪梨的核用小勺挖掉,然后将蜂蜜倒进去,接下来就是上锅蒸熟即可。这种方法既简单又方便,还能让孩子很好的接受,吃着甜甜的水果就把咳嗽止住了。家长可以选择让孩子一日两次,早晚各一次的食用方法,主要的功效是生津润燥、止咳化痰和手足心热。
二、银耳+红枣+冰糖 银耳5克、红枣5颗、冰糖适量。用温水把银耳侵泡30分钟,洗干净之后就可以放入锅内,然后倒入适量清水。刚开始要用大火,当水烧开之后再加入红枣,此时转为文火继续熬煮20分钟,加入冰糖即可食用,一日两次,早晚各一次。
三、白萝卜+蜂蜜 大白萝卜一个,蜂蜜100克。先把白萝卜洗干净之后挖空它的中心,然后倒入蜂蜜,将它放在碗里面以免蜂蜜流出。此时加入清水蒸煮直至熟透即可。一日两次,早晚各一次,适用于痰多咳嗽、浓痰咳不出的患者。
四、荸荠+冰糖 取适量的荸荠和适量的冰糖,然后将荸荠洗干净去皮之后切成4半,接着将荸荠和冰糖倒入锅中煮熟即可。这道汤相比前两种是最简单的哦。荸荠当中的磷含量很高,所以对孩子的牙齿和骨骼发育都有很大的帮助。荸荠还具有利尿通便、化痰止咳、消食除涨等功效。
五、橘皮+麦芽糖 家里有吃完的橘子皮先不要丢掉,可以把橘子皮洗干净之后用开水把橘子皮当中的苦涩去掉,然后用小勺再把橘子皮里面的白色给去除。此时在锅里面加入少量的糖,适量的水以及事先准备好的麦芽糖,最后将处理好的橘子皮给倒进去一起煮,记得要用小火哦。煮好之后将橘子皮捞出来沥干、洒上糖,然后用烤箱或者放在室内晾干即可。
好了,我们本期的内容到这就结束了,如果家长朋友们有什么问题或者观点都可以在下面说出来,我是惠妈,我们下期再见。
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