33岁女经理胃癌离世，平生烟酒不沾，医生_3个吃饭习惯很致命

徐姐今年33岁，年纪不算大，但因为业绩出众，成为了公司里最年轻的管理层，公司员工都称她一声徐姐。正在事业上升期，徐姐虽然工作上非常努力，但也会兼顾自己的身体，烟酒这类东西从没沾过。但是年末的公司内部……

徐姐今年33岁，年纪不算大，但因为业绩出众，成为了公司里最年轻的管理层，公司员工都称她一声徐姐。正在事业上升期，徐姐虽然工作上非常努力，但也会兼顾自己的身体，烟酒这类东西从没沾过。

但是年末的公司内部聚餐的时候，徐姐因为腹痛送到医院，这一查就查出了胃癌，胃里爬满了幽门螺旋杆菌。医生建议立即开始住院医治，但最终仍旧无法阻止癌细胞的扩散，一个鲜活的生命就这样带着遗憾离开了这个世界。

医生告诉家人，徐姐虽然平时不沾烟酒，但胃里早被幽门螺旋杆菌侵蚀，之所以发展到胃癌的程度，跟平时的3个习惯有着密不可分的关系。

33岁女经理胃癌离世，平生烟酒不沾，医生：3个吃饭习惯很致命

1、经常外出就餐

虽然徐姐平时烟酒不沾，但是也需要外出进行必要的商务洽谈，在外聚餐成了家常便饭。聚餐正是感染幽门螺旋杆菌的主要途径，因为我国没有分餐制的习惯，聚在一起吃饭的人中如果有人感染了幽门杆菌，那么很容易在同一桌传播开来。

2、边吃饭边看手机

徐姐身处高位，自然养成了手机不离身的习惯。吃饭的时候也会一边看手机处理工作上的事情。其实吃饭的时候如果一直看手机会分散注意力，胃部的血液供给不足，没有足够的动力进行消化，食物堆积在胃里引发不适。

3、不吃早餐

徐姐平时经常熬夜加班，因此早上总会起得比较晚，有时候为了节约时间干脆不吃早餐。其实早上正是胃刚苏醒的时候，胃液分泌恢复正常，如果胃里没有食物消化，胃酸就会反作用于胃黏膜，造成损伤。

胃有问题，嘴先知，出现以下信号或是胃在“受苦”

1、起床后口臭、口苦

2、饭后经常打嗝、胃胀气、放屁

3、舌苔厚腻，边缘呈锯齿状

4、没有食欲，体型消瘦

5、经常腹痛

胃不好的人，早上可以做好3件事，胃或能慢慢变好

1、早上醒胃

早上起床后可以用火麻油跟蜂蜜水同饮，火麻油是一种专门用来养胃的食用油，含有丰富的卵磷脂能够促进肠胃蠕动，加强肠胃的消化功能，早上喝有醒胃的效果，能参与到一天的消化活动中。而且能在胃壁表面覆盖一层保护膜，避免胃受到刺激。

2、早餐选择易消化食物

早餐是不能省略的，可以选择一些容易消化的食物，比如馒头、豆浆、小米粥、面条等温热的食物为主，避免吃生冷辛辣的食物，会对胃黏膜造成刺激。

3、饭后揉肚子

饭后半小时可以揉揉肚子，双手交叠于腹部，以肚脐为圆心顺时针按摩5分钟，能促进肠胃蠕动，加快消化速度，避免食物堆积在胃里。