咖啡酸奶,能续命也能续脸

很难想象,对于健身人士来说,最好的饮料除了凉白开,就属咖啡和酸奶了。因为已经有研究表明了咖啡中的咖啡因可以帮助节省体力,还可以提高健身时的能量消耗,尤其是脂肪方面的消耗。而酸奶呢,里面含有的蛋白质和……

很难想象,对于健身人士来说,最好的饮料除了凉白开,就属咖啡和酸奶了。因为已经有研究表明了咖啡中的咖啡因可以帮助节省体力,还可以提高健身时的能量消耗,尤其是脂肪方面的消耗。而酸奶呢,里面含有的蛋白质和钙,是多少人肌肉酸痛的补给。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 当然,刚才说的咖啡指的是黑咖啡,酸奶是生牛乳的酸奶。因为黑咖啡的热量低,在健身前半个小时喝会比较好,酸奶的话可以在运动完以后隔段时间喝。知道了这些,我估计有些健身人士能天天喝,真正的健康“续命”小妙招。这两个好东西不光对身体有好处,对脸来说也是不错的护肤成分。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 咖啡因你们都太熟悉了,能够帮助细胞排除多余的水分,消水肿效果比较好,很多人早起来一杯黑咖,就是为了给自己去去身上多余的“水”。它还能促进血液循环,加快代谢物的排出,所以不少品牌用咖啡因来作为眼霜的成分。 除了大名鼎鼎的悦木之源眼霜用到了咖啡因,HBN家去年也出了一个小咖罐。它把和咖啡因和玻色因用在了一起,咖啡因用来消肿、淡化黑眼圈,而较为温和的玻色因让眼周肌肤变得紧致、饱满。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 质地是那种淡咖色的乳霜,延展性非常好。抹开以后眼周肌肤觉得很水润,有存在感但不会很强。建议多按摩一会儿,等到它完全吸收为止。尤其是早起眼周肿得厉害,黑眼圈重的,多按摩也是在促进循环。我使用下来,最大的感受是去水肿速度很快。至少不会让你顶着鼓鼓的青蛙眼去上班。 除了淡化黑眼圈、去水肿的好处以外,咖啡因还能作为抗氧化成分。虽然跟那些专业抗氧化成分的效果相比要弱一些,这一点其实很少有产品去说。不过作为一个抗炎氧化的辅助成分,也算是小有作用。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 Topix家有一款绿茶多酚CF咖啡因精华液,就是拿咖啡因当辅助选手。本身自家专利的高浓度绿茶多酚就已经是抗氧方面的一把好手了,又加了咖啡因、没药醇等,可以在抗氧的前端,帮助镇定舒缓肌肤不适的感觉。夏天本来就容易被紫外线影响到,出油多,局部泛红刺激等等,最适合用它来压一压。 半透明的啫喱,一抹化水,用起来非常清爽,还有一丝丝凉。上脸立马就能安抚肌肤的毛躁情绪,点到为止的保湿能力,对混油皮来说就很赞。和一般的保湿抗氧类精华相比,它还有一些控油效果,可以让肌肤不会油得快。用个两周,肌肤确实不容易出状况了,因为它有在长期帮你把肌底炎症消一消。我觉得这个季节用再合适不过了。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 其实咖啡因除了在脸上好用以外,对于头发来说也是不错的。它可以直接穿过发根促进头皮毛囊附近的血液循环,强韧发根。你问喝咖啡能有这个效果吗?当然不行,人家要直接接触头皮才有效果。这个,你们得自己试一试了。 再说说被冷落了很久的酸奶吧。早就听说酸奶对于肌肤有很大的好处,可以增强肌肤屏障。但直接用来敷脸我就不是很理解。市面上那些个酸奶里有白砂糖、食品添加剂,你能敷出什么效果呢?倒不如用人家现成做好的护肤品,专业又有效。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 酸奶里面对肌肤最有用的是有益菌和乳酸,其他的都没啥用。有益菌大家都知道的,想要肌肤维持在比较稳定的状态,就要让脸上的有益菌壮大起来,让有害菌根本打不过。而乳酸可以调节ph值,抑制有害菌群“招兵买马”。这么看来,那确实有必要来用一用了。 这两年有益菌可以说用在了很多产品里,我觉得挺好的一个护肤理念,但也没火起来。你要知道随着年龄的变化,也会导致肌肤表面菌群的变化,有益菌变少,肌肤表面ph值改变,肌肤就会非常容易缺水干燥。肌肤状态也会很差,问题反复出现。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 既然自身有益菌不够,那咱们人工凑一凑也是可以的。我手里有一个最近还蛮火的牌子Biossance的益生菌面霜,这就是一个专门给敏感肌做护理的牌子,全线里面我觉得面霜最好用,基本上可以保证脸一天都是水润的,还不容易红脸。 它里面用到了一个益生菌复合物,让你在护肤的过程中,补充对肌肤有益的菌群,来让肌肤又回到最初生态平衡中。看起来就像一大罐酸奶,抹开没什么油感,却感觉有一层薄薄的呼吸罩套着,一整晚过去脸都是舒服的。还有瑞士独行菜芽提取物和乳酸,用上一段时间,肌肤状态好起来的同时,肌肤的通透度和细腻度也会变得更好。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 说到乳酸,在护肤行业它最喜欢被用来作为洁面成分,因为它有很好的保湿润肤作用。我记得自己用过一个洁面,是以色列Christina乳酸菌洁面乳。它是专门为受损肌肤设计的洁面,用着非常舒服,温温柔柔就能把脸洗干净。 挤在手上轻轻搓揉就能在用在脸上,非常轻柔地把脸上那些脏东西和多余的油脂洗掉。用到的都是一些植物萃取,哪怕肌肤疼到不能碰,用它洗也是可以的。洗完以后脸上干净、清爽,没什么存在感。我一般都是拿它来做晨洁,即便是没那么及时护肤,也不会感到脸皮子紧绷。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 像这一类的护肤品市面上还有很多,大家如果是咖啡和酸奶的忠实粉丝,也可以找来试一试。但你要根据自己肌肤的问题来,不要什么都“闭眼入”。护肤这个东西,自身的感受才是最真实的,其他人说的当参考就好。 咖啡酸奶,能续命也能续脸-家庭网 等等,别急着关掉!我听说今天是六一呢,在这里祝我的大朋友们节日快乐呀~

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