72HOURS丨解密脉轮丨第二脉轮的生命课题

72HOURS丨解密脉轮丨第二脉轮的生命课题原标题:72HOURS丨解密脉轮丨第二脉轮的生命课题 72小时让中国女性发生一次蜕变,这里是奥尔丝(72HOURS)……

原标题:72HOURS丨解密脉轮丨第二脉轮的生命课题

72小时让中国女性发生一次蜕变,这里是奥尔丝(72HOURS)。

hi,大家好,我是美酱。

对应身体骶骨周围区域的第二脉轮,又称为生殖轮,梵文称为「Svadhishthana」,具有「甜美」、「甘甜」的意义。第二脉轮要带领我们学习的是——「存在本身即是喜悦」。

因为是带有「2」这个数字的脉轮,透过1+1=2这样的道理,我们可以知道第二脉轮的生命课题意味着,我们要作为一个人去面对另一个人,并且在与另一个人的相处过程中,互相学习并分享彼此的感受与喜悦,即所谓的「人际关系」这个脉轮也会对我们每个人内在具有的创造力造成影响。

当我们在和其他人一对一面对面相处时,你认为会诞生出什么样的事物呢?其实在这个过程中所诞生的正是我们的情感。我们可以根据情感的不同,创造出各式各样的事物。就此,我们可以理解第二脉轮最主要的生命课题即是一一透过品味情感让人生变得多采多姿。

#1

4~7岁是学习建立人际关系的重要时期

这个脉轮的发展时期普遍被认为是4~7岁的年龄阶段。不过现在因为有此孩子从婴幼儿时期就被送到幼儿园托育,所以这个阶段不是那么一定。

一般而言,小孩子在3岁左右前都是在家里受照顾,孩子的要求会被以母亲为首的大人们给满足,因此,孩子内在的安心感便能够在这个环境下逐渐发芽长大。在充满安心和安全感的家庭中长大的孩子,其开始进入幼儿园这样的社会场所的时期,和第二脉轮的发展期是互相重叠的。幼儿园中,有许多和自己有着相同立场的孩子,我们会在和其他孩子相处的过程中,逐渐培育出多彩多姿的情绪和情感。

举例来说,当朋友对自己说「来玩吧!」的时候,对方说想要玩鬼捉人,但是自己内心其实是想要玩积木的。于是,两个人因为意见不合而开始吵了起来。后来,对方配合自己「好唷,那我们来玩积木吧!」而自己也因为朋友的配合感到非常开心,便在下一次的时候,反过来配合朋友「好唷,我们来玩鬼提人吧!」朋友心怀感谢地笑着响应「嗯!」自己也对此感到相当满足。除此之外,两个人也有可能无法达成协议,因此就一直吵架下去,然后,后悔、悲伤等情绪就会涌现心头。

对4~7岁的孩子来说,最重要的是,像这样好好地品尝所有的情绪和情感。不管是正面积极的情绪,或是负面消极的情绪,这段期间是让我们学习如何一视同仁好好珍惜所有情绪和情感的时期。在这个时期我们会感受到,正是因为这些情绪才能够丰富我们的人生,是能够将悲伤和后悔变成生命喜悦的美好香料。

#2

从小压抑情绪也会造成身体问题

若在这个时期中发生了某些事。譬如说,在心里感到很悲伤、想要哭泣的时候,父母和老师却对自己说「因为你是男孩子所以不能哭!」于是,自己便将情绪压制了下来。但因为第二脉轮和肠道及生殖系统相连接的,所以这样的压抑行为会对这些器官造成负担。现代肠胃道不好的男性非常地多,或许就是因为在孩子时期被教导「男孩子不要这么爱哭」、「不可以吵架」等,造成情感上的压抑,而无法自由地去品味情感的各种表现。若是没有将这些情感释放出来,就这样长大成人后,会变得容易因情绪上的压力出现拉肚子的情况。

而不善于坦率地将自己情感表达出来的女性,有不少人会经常出现便秘的问题。我认为或许是因为这些女性在孩童时期被教导「因为是女孩子,所以要表现得端庄贤淑」,因此无法尽情将自己的情绪表现出来,肠道也因而变得相当敏感。原本,喜怒哀乐等所有的情绪都没有好坏之分,每一种都需要充分地去感受和品尝,但是当我们被灌输「喜悦和开心的情绪是好的,愤怒和悲伤则是不好的」这样的评断式观念之后,第二脉轮就会慢慢地失去平衡。

即使我们长大成人,也会倾向于在人际关系中不断压抑自己的情绪,并经常受到肠胃道问题所苦。此外,因为第二脉轮位于生殖器官彼此相连的地方,也会影响到男女之间的亲密关系。若自己有某些因男女关系所引发的状况,造成自身女性面向受到伤害的经验,那子宫等生殖器官就很有可能会出现问题。如果你有月经失调或是严重经痛的问题,请先试着好好面对自己!你与伴侣之间的相处是否有某些需解决的问题呢?你对于自己的女性面向怀着怎样的情感呢?以及你的内在是否存有任何的忍耐和压抑呢?从这些问题中所获得的许多觉察,都是能够解决自身问题的重要关键。

#3

在与人相处的过程中

学习「尊重他人并尊重自己」

透过和各式各样的人相处,一边品味着五味杂陈的情感,一边让第二脉轮慢慢活化之后,我们的心中会涌现出这样的感觉——「这些滋味正是我们人生中的喜悦之源啊!」越是与人相处越是能够察觉到的事物是什么呢?那就是「没有和自己一模一样的人存在」当我们意识到这一点,变得能够尊重自己之后,我们就能够去尊重抱持着和自己想法相异的他人。因此,我们会逐渐培养出「尊重他人并尊重自己」的素养,而这也是第二脉轮的生命课题之一。

将「尊重他人并尊重自己」这样的能力带到下一个阶段,也就是第三脉轮之后,便衍生出了「个性的展现」的生命课题。不知道自己个性的人,会倾向于只和少数的人做接触。当我们局限在这狭隘的人际关系中,不知不觉间,身边就尽是个性相似的人,也少有机会可以去体验如何尊重他人并尊重自己。就算只待在特定的人际关系中,我们还是能增加共通的人际圈,举例来说,因为A先生是B先生和D先生的共同朋友,所以B先生和D先生便因此互相结识。

虽然这个样子也不错,但结果会发现,许多人会越来越在意周遭的眼光,最后变得无法表现出自己的个性。于是,本来就不太清楚自己个性的人,就会变得完全不了解自己,无法看清每个人的个性都不尽相同这一点,是因为我们没有去和各式各样的人建立起充分的人际关系。在这个时候,我建议就一脚踏入对自己来说完全相异的世界,有意识地去建立崭新的人际关系吧!因为当你试着这样做之后,会在和各式各样的人的相处过程中发现「啊,竟然也有这样的人存在!」慢慢地产生全新的体悟。

当我们像这样充分品味人际关系之后,当在遇到和自己相违的价值观时,就不会产生「为何他的价值观会和我不一样呢?」的违和感,而是会学习互相尊重,了解「你有你的价值观,我有我的价值观」因此,和各式各样的人相处是相当重要的事。为此,在4~7岁时去体验情感的两难境地也是相当重要的一件事。若我们能去品尝,在接触到与自己不同价值观之时所生出的喜悦之情,或者是后悔之感等,我们的情感也会随之丰富起来,并逐渐变得能够经常感受到人生的喜悦。

此外,教导我们第二脉轮一对一人际关系课题的老师,必然会出现在我们准备好要去学习这份课题之时。这个人或许会让你品味到幸福的滋味,又或者是给予你悲伤和痛苦的感受。不管怎么说,若我们能够理解眼前这个人的出现,是因为我们准备好要从某些经验当中学习与成长,我们就不会遭受到过分的伤害,也不会因为过于幸福而倍感不安。自己和眼前的这个人建立起了什么样的关系,而自己又能够从中学习到什么呢?——若我们能够以这样的角度来看待人际关,我们便能够理解到在这些关系之中,潜藏着许多能够开启我们智慧与觉知的种子。

奥尔丝(72HOURS)是一家专注美业近10年,集化妆品研发、国际贸易、SPA培训、皮肤管理培训为一体的美业领先品牌。

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