春天长高季 错误观念会“偷走”娃的身高 家长早了解早矫正

简介:春天长高季 错误观念会“偷走”娃的身高 家长早了解早矫正 原标题:春天长高季,错误观念会“偷走”娃的身高,家长早了解早矫正 文|菁妈 2020年9月,菁菁六岁半……

原标题:春天长高季,错误观念会“偷走”娃的身高,家长早了解早矫正

文|菁妈

2020年9月,菁菁六岁半上小学的时候就已经有125厘米,2021年2月份的128.5厘米,半年时间也只长了3.5厘米,没想到前几天给孩子量的时候,却让我惊喜不已,已经长到132厘米了,也就是孩子短短的两个月时间就长了3.5厘米,跟半年时间长的速度一样。

不枉我在进入春天的时候,就开始关注孩子长高的几大因素:

每天坚持喝牛奶,饮食方面要均衡。

每天上学的时候走路去上学,放学的时候也是走路回家,一来一回,孩子就走了将近两公里,路上还可以晒晒太阳,活动一下筋骨。

晚上9:30之前一定要上床睡觉,孩子睡眠一直质量都不错,上床睡了一会儿就睡着了。

平时关注孩子的情绪,尽可能帮助孩子解决负面情绪的困扰,让孩子每天都高高兴兴。

《世界卫生组织》的一项研究证实:孩子在每年3-5月,身高增长的速度是其他季节的2-2.5倍。

抓住每年的春天,孩子的身高就稳了。

想要孩子长的更高一些,春天这个季节就不能放过。

观念一:只关注孩子体重,不关注孩子身高

随便去问一个妈妈:你还记得孩子出生的时候有多重吗?99%的妈妈都记得很清楚自己孩子出生的时候有多重。

但你去问一个妈妈,还记得孩子出生的时候有多高吗?很多家长却不太清楚。

甚至有一些小医院,对于孩子身高的测量也是不太重视,随便看一下预估一下,所以很多孩子出生证上的身高都是50厘米。

要知道我们孩子的体重增长是没有时间期限的,到80岁都还可以重一两斤。但是孩子的身高增长只有很短的窗口期,从孩子出生到18岁甚至16岁,这段时间孩子的身高会增长,错过了这段时间,孩子可能就只能矮人一等了。

所以我们要从孩子一出生,甚至是胎儿期就要关注孩子的身高。

B超的时候关注股骨长,股骨指的是大腿的长骨,如果B超医生说孩子的体重可能偏小一些,但是股骨长正常的话,就不需要大吃特吃。孩子够高,瘦一点点,可以出生后再补回来。

新生儿出生的时候,身高大约是50厘米左右,如果孩子的身高小于48厘米,那么一定要注意在一岁之前,尽可能让孩子的身高赶回来。

新生儿期短短一个月时间,孩子的体重增长两斤,孩子的身高增加四厘米。

每个月去做儿保的时候,一定要关注孩子的身高是不是按照正常的速度增长,如果孩子身高增长太慢,家长要引起重视。

如果家长只关注孩子的体重,不关注孩子的身高,极有可能会让孩子的身高悄悄的被偷走,而家长却没有发现。

观念二:喝奶粉孩子长的更胖

不少家长发现在三个月之后喝奶粉的孩子,似乎要长得更快一些,孩子的体重更重一些。

事实上,奶粉喂养孩子增加的体重更多的是脂肪,而母乳喂养孩子增加的体重,更多的是非脂肪的,比如说孩子的大脑组织,孩子的肌肉,孩子的骨骼。

孩子在六个月之前尽可能纯母乳喂养:

纯母乳喂养的孩子,不容易出现过敏的情况

孩子不过敏,身体更健康,才能长得更好,长得更高。

纯母喂养的孩子,不容易出现胃肠方面的问题

孩子不腹泻,不便秘,自然营养更好吸收,自然孩子能够长得更高。

纯母乳喂养的孩子,不容易生病

孩子一旦生病,吃不好,睡不好,整个人都会瘦下来,自然身高也没有办法增长,所以我们尽可能减少孩子生病的概率,才能让孩子长得更高。

给孩子喝奶粉,一旦孩子出现过敏或者拉肚子,都会悄悄的偷走孩子的身高。

观念三:孩子长身体要吃宵夜

宵夜指的是孩子在睡觉前两个小时吃的食物。很多家长觉得孩子长身体,会在准备睡觉的时候,给孩子煮面条或者冲麦片,让孩子吃。

如果吃宵夜,孩子睡觉了胃肠还在工作,孩子也很难进入深层睡眠的状态。

在晚上11点到凌晨两点,孩子睡眠睡得越熟,血糖水平也处于相对低的水平,生长激素才会分泌越多,吃了宵夜,孩子不但睡得不熟,而且血糖水平比较高,导致生长激素分泌的少,也会影响孩子的长高。

给孩子吃宵夜,只会让孩子长胖,却会偷走孩子的身高。

观念四:孩子是晚长型

苗苗的女儿小的时候身高一直都是班上垫底的,每次排座位都是坐在第一排。但父母却觉得孩子应该是晚长型的,而爸爸还信誓旦旦地说自己在初中的时候也是很矮,直到上高中才长高的。

没想到孩子到初二就来月经了,苗苗听别人说孩子来月经之后就很少长高了,才慌忙带孩子去医院检查。医生拍了孩子的骨龄片,告诉苗苗孩子的身高基本就定型了,只能长到154厘米了。要是在孩子七八岁的时候来,可能还能想办法让孩子再高一些,现在来没有办法了。

苗苗这才后悔莫及,自己想当然以为孩子是晚长型,却毁了孩子的身高。

孩子的身高增长时间非常有限,家长不要自以为是,否则会毁了孩子。

参考资料《婴儿奶粉》《长高不再是梦想》

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