一个总能完美掌控自己的人 肯定有许多不为人知的窍门

一个总能完美掌控自己的人 肯定有许多不为人知的窍门原标题:一个总能完美掌控自己的人,肯定有许多不为人知的窍门 作者|无限坏老师 当你的意志足够统一时,你的“气……

原标题:一个总能完美掌控自己的人,肯定有许多不为人知的窍门

作者|无限坏老师

当你的意志足够统一时,你的“气”就动了起来。

此时,你的气息,就有了节奏。你就能,敏感锐思,动作敏捷。

微妙的气息节奏,可以使一个人的精神,200%地投入到一件具体的事情上时,这就带来了极高的效能。

精神投入好处是,注意力不会耗散。

这会,使你很快取得新进展,新成就。

此时,你头脑唤醒,物我两忘,并酣畅淋漓。

这,就是完美掌控,带来的高效能。

一、微妙的动作与节奏

你的气息也是有动作的。

一般情况,你的气息动作和节奏,是受环境刺激,被动而成。

如果,反过来,自主地进行气息控制,你就会发现,

动作的精义:气通心智

每个人的心智活动,都时刻不离气息的帮助。

不管是运动,还是埋头做事,只要你的气息拥有动作和节奏,你就会发生完美的掌控。

例如,你深吸,世界就能安静;你直吸,头脑就能清通;你快吸,就可谨慎;只要持气,就能戒惧。你长吸,就能放大察觉;你用肚子去感知,就总是能通一…….

建立气息的动作和节奏,就能精湛地掌控你的心智活动。

这,很厉害,也很微妙。

采用特定的气息节奏,经过百次以上的训练,很快就能轻松达成:

全身舒畅、唤醒头脑

的效果。

唤醒,意味着,前所未有的超然、爽朗和充沛。

可是,这并非简单的技巧达成,而是来自

熟能生巧的训练

当,你

时,你的气息就有了动作;动作连贯,便是节奏。

二、掌控意识,“如有神助”

娴熟节奏,乃至

发展为身体本能,达成,肌肉记忆

。这是值得的。

掌控你的注意力,掌控你的意识,这很容易。

这,也很完美。

你,只要掌控,就可以掌控。除非,你能辛苦地,一步一步地建立气息的动作、节奏和技巧,其中,

最重要的是,气息之间,能融入你与生俱来的感知能力。

人的感知能力,是最佳入口。

感知能力,被称初级意识,而语言语义的思维能力,被称为高级意识。

实际上,思维的基石是感知。

许多时候,我们的感知松散与稀薄,实际上,这是一个人多年来形成的知觉判断模式。

这个模式,好。可是,却限制了感知能力的进一步释放与磨砺。

另外,

当你在做一个任务、实现一个计划、挑战一个难题…..在这个过程中,我们非常希望得到”神“助攻。

可是,神这个词,永远都是形容词。

你做的每一件事、解决的每一个问题,取得的每一个成就,只有,使人,超出意料之外时,’神”的意境,才出现了。

学神、跑神、篮球之神、商业之神……都是如此。

你必须在

有限的时间内,漂亮地完成任务,达成旁人不可企及的成就

,此时,你就要完美掌控,并有“神”助。

三、气,能通心智,并绽放情感

气控,就是气息控制。

掌握特定的知识结构,进行技能的训练。

你就可以瞬间开启,

唤醒大脑,通往心智。

这归功于,动作和节奏。

运动员,舞蹈家,熟练的汽车司机……都能完美地控制自己的动作。

动作,带来了节奏

气控之下,气息通畅而敏捷、微妙而连贯,于是,你的心智活力、情感活力,统统释放了出来。

你纯粹湛然,你攻取有力。

此时,你的问题,统统明晰;你的意义,瞬间开朗;你的情感,瞬间昭然;你通了心智。

就连,你的灵魂/气质,都表现为:眼中有光、气息通畅、身姿矫健。

这是因为,你的气息越通畅,心智越敏捷。

掌控就是释放

一旦你擅长了深度感知技巧,只要瞬间、立刻,你就可以渗入到自己的灵魂深处。

你会发现:你越自主气控,你越自由。

人除了睡觉,还有1万次的呼吸

,拿出3000次,开启气控生活方式:

你会充满效能,心智卓然,积极地展开攻取,实现你想要的,你喜欢的。

情感需要释放,越释放,你越能积极运用你的情感。

如果你情感压抑,就会生出各种问题。

生命在于运动,同样,心智、情感、心气,都需要运动。

通过掌握气控技能,把你的气走起来,释放你的情感吧。

四、掌控你的事态与目标

气控,掌控心智,也是掌控事态。

没有事情,人的感知、意志、乃至灵魂,就会无所适从。

然而,

当你使用气控的技巧,做事情时,你的世界观,会立刻化为纯粹。

这是因为,气控中,

特定的节奏和意志反应技巧

造成的。

当你

超然专注、敏感锐思

时,你会

形成知微通一、充分预见的习惯本能

纯粹之境下,事就是事。清通之境下,情就是情。

这,均得益于气控的技能娴熟。

这是一种

功夫实践,5000次,10000次的动作训练

,会造就出一种气质非凡的功夫。

这种功夫,可以,立刻屏蔽你的知觉判断。

于是,在气息的每每瞬间,

你纯直了,你澈大了

你知道,你还有更长的路要走,

你生命有限,你抓住时间,你尊重客观。

那些,天生具备“心无旁骛”气质的人,几乎天然地掌握了气息控制的奥妙。

可是,大部分的人,都没有这样的天赋气质(气息控制)

而当,你成功开启了

气控的生活方式

时,这些天赋表现,就立刻来到你的生活之中。

作者:

无限坏老师。是网上最擅长教“气控”的坏老师。每日都会写一些文字,细腻表达气控这个全新概念。不论是系统的学习训练,还是仅仅在意识上,明确了气息控制的价值,这都是令人向往、兴奋的全新探索。 喜欢气控,可搜索微信公众号:气控。

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