一个总能完美掌控自己的人 肯定有许多不为人知的窍门
一个总能完美掌控自己的人 肯定有许多不为人知的窍门原标题：一个总能完美掌控自己的人，肯定有许多不为人知的窍门 作者|无限坏老师 当你的意志足够统一时，你的“气……
原标题：一个总能完美掌控自己的人，肯定有许多不为人知的窍门
作者|无限坏老师
当你的意志足够统一时，你的“气”就动了起来。
此时，你的气息，就有了节奏。你就能，敏感锐思，动作敏捷。
微妙的气息节奏，可以使一个人的精神，200%地投入到一件具体的事情上时，这就带来了极高的效能。
精神投入好处是，注意力不会耗散。
这会，使你很快取得新进展，新成就。
此时，你头脑唤醒，物我两忘，并酣畅淋漓。
这，就是完美掌控，带来的高效能。
一、微妙的动作与节奏
你的气息也是有动作的。
一般情况，你的气息动作和节奏，是受环境刺激，被动而成。
如果，反过来，自主地进行气息控制，你就会发现，
动作的精义：气通心智
。
每个人的心智活动，都时刻不离气息的帮助。
不管是运动，还是埋头做事，只要你的气息拥有动作和节奏，你就会发生完美的掌控。
例如，你深吸，世界就能安静；你直吸，头脑就能清通；你快吸，就可谨慎；只要持气，就能戒惧。你长吸，就能放大察觉；你用肚子去感知，就总是能通一…….
建立气息的动作和节奏，就能精湛地掌控你的心智活动。
这，很厉害，也很微妙。
采用特定的气息节奏，经过百次以上的训练，很快就能轻松达成：
全身舒畅、唤醒头脑
的效果。
唤醒，意味着，前所未有的超然、爽朗和充沛。
可是，这并非简单的技巧达成，而是来自
熟能生巧的训练
。
当，你
时，你的气息就有了动作；动作连贯，便是节奏。
二、掌控意识，“如有神助”
娴熟节奏，乃至
发展为身体本能，达成，肌肉记忆
。这是值得的。
掌控你的注意力，掌控你的意识，这很容易。
这，也很完美。
你，只要掌控，就可以掌控。除非，你能辛苦地，一步一步地建立气息的动作、节奏和技巧，其中，
最重要的是，气息之间，能融入你与生俱来的感知能力。
人的感知能力，是最佳入口。
感知能力，被称初级意识，而语言语义的思维能力，被称为高级意识。
实际上，思维的基石是感知。
许多时候，我们的感知松散与稀薄，实际上，这是一个人多年来形成的知觉判断模式。
这个模式，好。可是，却限制了感知能力的进一步释放与磨砺。
另外，
当你在做一个任务、实现一个计划、挑战一个难题…..在这个过程中，我们非常希望得到”神“助攻。
可是，神这个词，永远都是形容词。
你做的每一件事、解决的每一个问题，取得的每一个成就，只有，使人，超出意料之外时，’神”的意境，才出现了。
学神、跑神、篮球之神、商业之神……都是如此。
你必须在
有限的时间内，漂亮地完成任务，达成旁人不可企及的成就
，此时，你就要完美掌控，并有“神”助。
三、气，能通心智，并绽放情感
气控，就是气息控制。
掌握特定的知识结构，进行技能的训练。
你就可以瞬间开启，
唤醒大脑，通往心智。
这归功于，动作和节奏。
运动员，舞蹈家，熟练的汽车司机……都能完美地控制自己的动作。
动作，带来了节奏
气控之下，气息通畅而敏捷、微妙而连贯，于是，你的心智活力、情感活力，统统释放了出来。
你纯粹湛然，你攻取有力。
此时，你的问题，统统明晰；你的意义，瞬间开朗；你的情感，瞬间昭然；你通了心智。
就连，你的灵魂/气质，都表现为：眼中有光、气息通畅、身姿矫健。
这是因为，你的气息越通畅，心智越敏捷。
掌控就是释放
一旦你擅长了深度感知技巧，只要瞬间、立刻，你就可以渗入到自己的灵魂深处。
你会发现：你越自主气控，你越自由。
人除了睡觉，还有1万次的呼吸
，拿出3000次，开启气控生活方式：
你会充满效能，心智卓然，积极地展开攻取，实现你想要的，你喜欢的。
情感需要释放，越释放，你越能积极运用你的情感。
如果你情感压抑，就会生出各种问题。
生命在于运动，同样，心智、情感、心气，都需要运动。
通过掌握气控技能，把你的气走起来，释放你的情感吧。
四、掌控你的事态与目标
气控，掌控心智，也是掌控事态。
没有事情，人的感知、意志、乃至灵魂，就会无所适从。
然而，
当你使用气控的技巧，做事情时，你的世界观，会立刻化为纯粹。
这是因为，气控中，
特定的节奏和意志反应技巧
造成的。
当你
超然专注、敏感锐思
时，你会
形成知微通一、充分预见的习惯本能
。
纯粹之境下，事就是事。清通之境下，情就是情。
这，均得益于气控的技能娴熟。
这是一种
功夫实践，5000次，10000次的动作训练
，会造就出一种气质非凡的功夫。
这种功夫，可以，立刻屏蔽你的知觉判断。
于是，在气息的每每瞬间，
你纯直了，你澈大了
。
你知道，你还有更长的路要走，
你生命有限，你抓住时间，你尊重客观。
那些，天生具备“心无旁骛”气质的人，几乎天然地掌握了气息控制的奥妙。
可是，大部分的人，都没有这样的天赋气质（气息控制）
而当，你成功开启了
气控的生活方式
时，这些天赋表现，就立刻来到你的生活之中。
作者：
无限坏老师。是网上最擅长教“气控”的坏老师。每日都会写一些文字，细腻表达气控这个全新概念。不论是系统的学习训练，还是仅仅在意识上，明确了气息控制的价值，这都是令人向往、兴奋的全新探索。 喜欢气控，可搜索微信公众号：气控。
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