古代的武将画像肚子都很大 挺着“啤酒肚”能上战场杀敌吗?

首先你要明白,好身材都是练出来的,而将军和士兵们行军打仗,怎么有时间去练身材呢?李小龙的身材是健美领域公认的好身材,体脂率极其低,据说只有5%,而且肌肉的形状、线条优美。李小龙的腹肌可以说是腹肌的模范范…原标题:古代的武将画像肚子都很大,挺着“啤酒肚”能上战场杀敌吗? 现在的女孩子喜欢什么长相的男孩子呢?看如今当红的男明星就知道了。太多肌肉了不行,像杰森斯坦森,史泰龙,块头太大了。完全没有肌肉,柔弱不能自理的小鲜肉的也不行。现在流行的是有点腹肌,但是身材纤细的小狼狗,比如说龚俊。 按照现代审美,古代英雄猛士都要被姑娘们嫌弃了。看看古代的的字画和陶俑,关公、张飞,各个都是五大三粗、配一个啤酒肚。还有秦汉时期的陶俑,一个个挺着啤酒肚,真是现在女孩子最讨厌的模样。不过这些战士的模样,正好说明了当时的女孩子喜欢这种类型。 五大三粗,在现代是个贬义词,但是在古代却是女孩子喜欢的类型。五大指得是手大,脚大,耳朵大,膀大,臀大;三粗指得是腿粗,腰粗,脖子粗。这样的身材说明,这男人能干活、体力好。在古代,普通人家最盼望的就是吃饱饭,而一个体能好的男人能保障地里庄稼收成好。 古代的英雄肯定不会因为女孩子,而刻意练出五大三粗的身材。既然如此,他们为什么没有腹肌,而是一个个挺着啤酒肚呢?除了将军们,连手底下的战士,一个个都是啤酒肚,不禁让人费解。 首先你要明白,好身材都是练出来的,而将军和士兵们行军打仗,怎么有时间去练身材呢?以我们熟知的武打明星李小龙举例。李小龙的身材是健美领域公认的好身材,体脂率极其低,据说只有5%,而且肌肉的形状、线条优美。 李小龙的最让人着迷的就是前臂、腹肌和背肌。李小龙的前臂棱角分明、维度甚至超过了大臂,而且前臂的爆发力惊人。李小龙的腹肌可以说是腹肌的模范范本了,形状规整、棱角分明。这可能和李小龙练武有关,他一直强调“腰马合一”。李小龙的背肌,展开像圣诞树一样,而且肌肉群不厚。 李小龙练出这样的身材,要多花心思呢?很多人以为跑跑步,就能身材变好,这是错误的。跑步只能减少脂肪,想要练出好看的身材,需要塑性。肌肉都是一块块的,所以塑性也需要分部位练习。看看李小龙为了锻炼手臂,一天要做多少动作。不敢想象,将军们打仗完了,没有讨论战术,而是一个个撸铁举重。 其次,好身材不一定实用,好身材不代表有力气。对于古代将军来说,行军打仗要有好的体力。他们一件盔甲就有几十斤,一对流星锤就有十几斤。我们看看现代举重冠军、摔跤冠军的身材,一个个都是吨位感十足,全靠平时练出来。而健美冠军,他们通过严格控制饮食,加上分肌肉块塑性,实用性自然没有吨位重的强。 最重要的好身材不仅要练,而且要严格控制饮食。李小龙健身时期怎么吃得呢?三个字形容就是“高蛋白”。为此,李小龙还自制了黑暗料理,他把非速溶奶粉、果汁、鸡蛋、麦芽油、花生酱、香蕉、酵母粉、糖、蛋黄素、西洋参、蜂皇浆和维生素放入搅拌机制作高能饮料,实在是太重口味了。除此之外,李小龙还强调碳水平衡,不然容易长肥肉。 我们再看看古人都吃得什么?以《水浒传》里面,武松一段吃饭的情节举例。武松血溅鸳鸯楼后,装扮成路人逃命。这一路上,他脑子里只有一个想法“吃肉”。好不容易来到一家酒家,小二居然说没有了,只有素菜。武松是越吃越饿啊。另一个大汉来了之后,小二像变魔术一样,拿出一叠鸡肉和精肉。 这给武松气得啊,上去就找大汉和小二理论。两人差点打起来了,最后武松顺利得到了肌肉,“桌上那对鸡,一盘子肉,都未曾吃动。武行者且不箸,双手车来任意吃”。好不容易得来了肉,武松急得只有上手吃了。 可以看看古代的英雄豪杰的吃食,最喜欢吃肉,你让他们行军打仗完吃高蛋白,吃素食保持碳水平衡。那是不可能的。无论从实用性,还是时间精力、还是饮食习惯,都注定了这些英雄豪杰不会有腹肌。而所谓的“啤酒肚”,对他们来说才是更实用的,这样是力气大的一大特征。