它和柠檬一起吃 胜过晨练半小时 隔天排出黑宿便 大肚腩消失

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它和柠檬一起吃,胜过晨练半小时,隔天排出黑宿便,大肚腩消失

在这个以瘦为美的时代,”塑体健身”、“减肥养生”等关键词渐渐侵入了当代人的生活。如今,“减肥”已不再是女生的专属口头禅,它的影响力也渐渐影响着男生们,以及中年发福的人群。

当一样东西与“健康”挂钩,那就绝对会引起民众们的重视。正如当年的“有机蔬菜”的概念,可能提出它的人也没有想到,会小小的有机蔬菜,能够在国内刮起如此大的飓风。

由此可见,随着国家的经济大环境的腾飞,人民群众的生活环境也有着加大的改善,而与此同时,改变的还有他们的物质追求——不再是吃好喝好,更要吃得健康环保。

人人都知道,运动减肥既可以降脂,还能改善身体机能。但是坚持起来着实太难,而且见效不快,于是有人开始琢磨起了减肥餐。赚钱需要“开源节流”,而减肥也可以从“源头”处着手。

笔者今天推荐给大家的就是这样的“减肥神器”哦。

百香果和柠檬一起做成的百香果柠檬蜂蜜水,喝了之后相当于晨练半小时,润肠通便,缓解便秘,隔天就能排出黑宿便,坚持一段时间,大肚腩就会悄悄地消失不见了。

百香果柠檬蜂蜜水拥有着活性基因,通过它,能够将人体内的有害物质吸收并且彻底排出,同时,还可以起到保护屏障的作用,帮助肠道避免有害物质的侵害,并改善其菌群结构。促进肠道的消化吸收和蠕动功能。

不仅如此,百香果柠檬蜂蜜水还能够缓解结肠炎、肠胃炎以及痔疮等病症。而且,作为富含维生素的美容养颜佳品,她也能够预防并消除皮肤上的色素暗沉,换句话说,它也有着较为显著的美白效果。

百香果蜂蜜水的制作方法

01

准备食材

柠檬四个、百香果四个、蜂蜜适量(可以根据自身要求和口味适当调整)、食盐适量、1000毫升的罐子

02

制作流程

用清水将柠檬冲洗干净后,取出适量食盐,涂抹在柠檬表面,然后进行揉搓(注意:揉搓结束后,不能立即清洗,需要放置约六分钟的时间,然后再进行清洗的操作)。

用刀将柠檬切片,然后去除柠檬籽(柠檬籽不去的话,会导致食物的味道里混入苦味)。

将一个百香果挖入洗净的1000毫升大罐子中,并放入一层柠檬片

在柠檬片的表层均匀地倒入一层蜂蜜

然后按照同样的顺序依次放入百香果、柠檬、蜂蜜,一共堆放四层(注意:最后一层必须是最厚的一层蜂蜜哦)。

最后将大罐子密封起来,放入冰箱,冷藏三天后,就可以开封泡水喝啦(酸酸甜甜的超级好喝)。

百香果柠檬蜂蜜水的做法是不是十分简单呢。一次性做好之后就可以喝上许久,坚持每天喝一杯IE,就能美容养颜还能减肥养生,还在等什么呢?都快去给自己和家人朋友都安排上,没有什么比这更有心意的小礼物了。

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