孕妈妈春日踏青专属攻略 安排上了~

简介:孕妈妈春日踏青专属攻略 安排上了~ 原标题:孕妈妈春日踏青专属攻略,安排上了~ 春风送暖,欣欣向荣,万物始更新,又迎踏青好时节,孕妈妈周末出游的心,是不是已经蠢……

原标题:孕妈妈春日踏青专属攻略,安排上了~

春风送暖,欣欣向荣,万物始更新,又迎踏青好时节,孕妈妈周末出游的心,是不是已经蠢蠢欲动了呢?

春日踏青好处多多,但也要时刻考虑孕妈妈的身体情况,出游不仅要轻装上阵,更要做好各方面防护措施,具体有哪些,跟南宁贝加美一起往下看。

1、尽量避开人流多的时候

病毒且隔且阻,春色不止不休,去踏青的人也只增不减。为了自身的安全,孕妈妈要尽量避开人流多的时候,或者选择近郊人流比较稀疏的地方踏青赏花。且一定要戴好口罩做好防护,避免交叉感染。

另外,休息时尽量不要坐石头或台阶,因为春天温度不高,保暖不当容易感冒,可以随身携带便捷坐垫,以便随时休息。

2、减少接触过敏源

对花粉过敏,或者是有皮肤过敏史的孕妈妈,一定要更加小心。尽量不要靠近花朵,而且出门前要穿上长袖长裤,戴好口罩进行防护。

3、不宜过于劳累

孕妈妈出门踏青时,一定要选择平稳舒适的鞋子,可以让你减轻游玩的压力。赏花的地点,不宜太远,也不要坐车太久,要尽量避免远途的劳累。

4、做好防晒和保湿

季节变换,使皮肤对紫外线更加敏感。所以,南宁贝加美建议孕妈妈出门前20分钟要涂好防晒,敏感皮肤的人,最好戴上防晒帽等。

即便如此,也尽量不要长时间暴露在阳光下,尤其要避开12:00-14:00等紫外线强烈的时间段。

另外,近期天气虽然暖和了不少,但空气中的水分少、偏干燥,所以孕妈妈出行前要做好保湿,增强皮肤活力~

一年之计在于春,在这春意萌动的季节里,没有什么比邂逅春日更美好了,希望这份春日踏青攻略,可以帮助到每一位孕妈妈!