婚外情一般是怎样发生的?

婚外情一般是怎样发生的?原标题:婚外情一般是怎样发生的? 我的很多来访者都跟我反映过这样一个现象:另一半突然就出轨了,并且已经和第三者建立了情感联结,自己已经没……

原标题:婚外情一般是怎样发生的?

我的很多来访者都跟我反映过这样一个现象:另一半突然就出轨了,并且已经和第三者建立了情感联结,自己已经没办法阻止了。

这样的情况着实让人痛心,对当事人来说无疑是晴天霹雳,是难以接受的,但事实就是事实,就算发生得隐秘,也抹去不了其婚外情的性质。

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那么,婚外情一般是怎样发生的呢?又该如何预防呢?

以我多年的情感咨询经验来看,婚外情的发生通常可以分为三个步骤:

1. 夫妻之间出现矛盾,且暂时没解决

我经常提到,一方出轨是处于一种向外找补的心理。也就是说,当另一半无法满足他的需求,两个人的感情又存在问题的时候,他就会转向外部寻求补偿,把情感需求寄托在第三者身上。

如果夫妻俩的感情没有问题,彼此能够互相满足,那么就不太可能发生一方向外寻求情感补偿的情况,婚外情也就不会发生。当然,渣男除外,渣男们巴不得和多个女人在情场纠葛。

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因此,婚外情的第一阶段往往是夫妻感情出现矛盾,且暂时没能解决,导致一方的情感需求得不到满足,内心压抑、不满,把目光转向了感情的外部。

2. 出现了触发婚外情的随机事件

当一方在感情里有不满,这时又恰好一个能满足他情感需求的异性,那么他就很容易被这个异性吸引,陷入“要不要和第三者在一起”的纠结中。

而这个异性恰好出现的事件就是触发婚外情的随机事件,通常来说,这些随机事件的高发场合有以下几个:

同学聚会(初恋或者暗恋的人恰好出现),顺风车(顺路捎带女同事、异性朋友),与工作有关的场所(与异性同事一起出差、用餐、参加活动等),异性家(因为某件事单独去你闺蜜家、女同事家、或其他异性朋友家),兴趣班(健身房、游泳馆、甚至是公园夜跑,都有可能遇到有相似爱好的异性)等等。

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发生随机事件的场所还有很多,可谓是防不胜防,说到底还是要看人,能抗住诱惑、对感情忠诚的人,自然不会迈出那一步;而那些扛不住诱惑、道德底线差的人就会陷入要不要出轨的纠结之中。

3. 出轨方打破自身道德底线,与第三者纠缠在一起

当出轨者和第三者产生情愫以后,通常会给自己寻找出轨的理由,把自己出轨的行为合理化。比如他们会说,妻子脾气太暴躁了,总是为小事生气;她经常忙于工作,总是忽视自己;她婚后变了个人,一点不温柔,总是使唤自己等等。

出轨者会觉得,是这些理由促使他出轨的,于是他就理所当然地打破自身的道德底线,堂而皇之地和第三者纠缠在一起;同时为了避免被妻子发现,他还会暂时伪装,对妻子大献殷勤,比如多承担家务、多关心妻子、给妻子买礼物等等。

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这些行为会让妻子觉得丈夫和以前没什么变化,甚至对自己更好了,自然就不会往婚外情那方面想,等到发现丈夫出轨的时候的时候,就会觉得让人猝不及防。

总而言之,婚外情的发生步骤通常是:夫妻感情出问题——出轨方遇到了合适的异性——没守住底线,出轨第三者。

谈完了婚外情的发生过程,我再来谈谈该如何预防。

其实,如果男人刻意隐瞒,假装“正常”,你往往很难发现他是否有婚外情的端倪,也很难知道目前他具体走到了哪一步,毕竟谁也不愿意把自己的另一半往出轨方面想。可以说,婚外情防不胜防,但这不代表完全没有办法。

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我刚刚提到,婚外情第一阶段是夫妻感情出现问题且没有解决,这一步可以说是婚外情问题的源头;只要能避免出现这种情况,保证夫妻感情和谐,彼此能够互相满足,那么接下来两步就不会发生,婚外情也就能避免。

说到底,只要能经营好夫妻感情,保证感情生活正常运转,那么一切的婚姻问题就不是问题。虽然经营夫妻感情看起来很容易,但要经营好并不是一件容易的事,如果你对你现在的婚姻状况存在疑问,或是想学习更多针对性的经营策略,可以来找我。

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愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。

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