这两种水果都是胃病的“加速器” 若你爱吃 小心胃功能越来越差

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原标题:这两种水果都是胃病的“加速器”,若你爱吃,小心胃功能越来越差

随着现在生活压力的不断增加,很多人对于自己的健康状况不是特别的了解,导致身体进入了亚健康的状态,身体的健康程度愈来愈差,尤其是肠胃的健康。实际上,肠胃在人体中起着非常重要的作用,可惜很多人都不是很注重成为的养护,不少人都有着三餐不规律等错误的饮食习惯,如果长期这样,会导致肠胃疾病概率的增加。

生活中要想做到养胃的工作,平时就应当在小事中多加留意,因为很多细节看似平平无奇,却是很伤胃的举动,其中在水果上,有些水果看似美味可口,其实也会对胃部带来不小的损失。

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这两种水果都是胃病的“加速器”,若你爱吃,小心胃功能越来越差

1、桃子:

现在桃子是常见的水果,吃起来甜甜的,很多人都喜欢桃子的口感,但是桃子虽好,但是并不适合胃不好的人吃,桃子属于性热的食物,经常吃桃子会使体内的内热过于旺盛,甚至还会出现胃胀和胸闷的现象,对胃造成一定的损伤,桃子虽然吃起来美味,但并不人人适用。

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2、百香果:

百香果也是目前市面上比较火的水果之一,与其他种类的水果相比,百香果是一种比较特殊的食物,我们主要食用的部分是它的果籽,然而百香果的果籽比较坚硬,就经常吃的话很容易会刮伤胃壁,造成肠胃的损害和胃衰竭,而且百香果也是一种酸性物质,常吃的话会造成胃酸的大量分泌,导致胃黏膜受损,同样也不利于胃部的健康。

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消化科主任:养胃其实很简单,日常多吃3种零食,胃会慢慢变好:

1、补充营养物:

生活中有很多养胃的食材,比如可以使用绣杆菌、蔓越莓和猴头菇等多种食材进行泡水食用,能够起到改善肠胃菌群的作用,随着现在科学技术的转变,将以上几种食物经过提取,可以直接得到绣杆菌粉营养物,平时可以直接冲水食用,多喝绣杆菌粉能够起到养胃护胃的作用,能够平衡胃酸的分泌,提升肠胃的蠕动,抑制幽门螺旋杆菌粉生长活性,缓解胃胀胃痛等情况,坚持喝还能促进清宿便,除口臭。

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2、红苹果:

俗话说:“一天一苹果,医生远离我”,多吃苹果对人体的健康很有帮助,苹果中不仅含有维生素,还能够帮助养胃,适合脾肾阴虚的人,苹果中含有的丹宁和有机酸能够帮助止泻通便,简介促进胃黏膜的修复。如果肠胃不适,可以尝试煮苹果吃。

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3、板栗:

秋冬季节很多人喜欢吃板栗,其实板栗不仅吃起来香甜可口,还有养胃的效果,板栗是一种温补的食物,进入胃中之后不会导致刺激到胃肠道,而且板栗中还含有大量的微量元素,具有一定的养胃、健脾、益气的效果。胃病患者平和能吃一些板栗帮助养胃,能够修复胃黏膜受损的情况。